#위염 #과일 #바나나 #사과 #배 #소화 #위건강 #식습관1 위염에 좋은 과일: 위 건강을 지키는 맛있는 선택 위염은 많은 사람들이 겪는 소화기 질환 중 하나로, 위 점막에 염증이 생기는 상태를 말해요. 위염이 있으면 소화가 잘 안 되고, 속이 더부룩하거나 통증을 느끼는 경우가 많죠. 이런 위염을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 것이 바로 과일이에요! 오늘은 위염에 좋은 과일에 대해 알아보고, 어떤 과일이 특히 도움이 되는지, 그리고 어떻게 섭취하면 좋은지에 대해 이야기해볼게요.1. 위염에 좋은 과일 종류1-1. 바나나바나나는 위염에 좋은 과일 중 하나로, 부드러운 식감과 달콤한 맛이 매력적이에요. 바나나에는 펙틴이라는 성분이 들어 있어 위 점막을 보호하고 소화를 도와주는 역할을 해요. 특히 바나나는 위산을 중화시키는 데 도움을 주기 때문에 위염 증상이 있을 때 간편하게 섭취할 수 있는 과일이에요.1-2. 사과사.. 2024. 10. 3. 이전 1 다음
