#손톱갈라짐 #손톱관리 #영양섭취 #손톱건강 #예방방법 #보습제 #전문가상담 #건강문제1 손톱 갈라짐: 원인과 해결 방법 손톱갈라짐은 많은 사람들이 경험하는 흔한 문제예요. _손톱이 갈라지거나 부서지는 것_은 보기에도 안 좋고, 때로는 통증을 유발하기도 해요. 오늘은 손톱갈라짐의 원인과 해결 방법에 대해 알아보도록 할게요.손톱갈라짐의 원인1. 영양 부족손톱은 우리 몸의 건강 상태를 반영해요. _비타민, 미네랄, 단백질_이 부족하면 손톱이 약해져서 갈라질 수 있어요. 특히 비타민 B7(바이오틴)은 손톱 건강에 중요한 역할을 해요.2. 환경적 요인손톱은 외부 환경에도 영향을 많이 받아요. _차가운 날씨, 건조한 공기, 화학물질_에 자주 노출되면 손톱이 갈라질 확률이 높아져요. 예를 들어, 세제를 자주 사용하거나 물에 많이 노출되면 손톱이 약해질 수 있어요.3. 잘못된 손톱 관리손톱을 잘 관리하지 않으면 갈라질 수 있어요. _너.. 2024. 9. 13. 이전 1 다음
